站在时间之外：一次被“多线程大脑”打败又打败它的站桩实验

尝试了下硅谷老师前几天推荐的站桩，因为我自己知道正念也容易分心多线程想事情，所以在常规站桩的基础上加了默念计数的任务。顺便把我之前做的“一下”网页版打开，设定了900秒的目标时间，开始了站桩。计数我是按照“我认为的一秒间隔”来计的，计到900次我才睁开眼睛去结束计时器。结果是站了26分钟，获得了0分的好成绩。
这是我第一次练习站桩，体感是微曲的膝盖一直会抖，抱圆的双手也比较辛苦，开着20℃空调也压不住满头大汗。总的来说“15分钟”应该是比较容易坚持下来的，难的是怎么抓对时间。因为我知道自己累了的时候计数就会变快，所以一旦我感觉有些辛苦就会把计数的速度放慢一些，最终的结果就是多站了11分钟。
再说整个站桩过程我想了什么，和预想的差不多，站桩+计数也阻挡不了自己去想别的事情。这26分钟我想了“一下”的硬件明天东西到了要怎么调，把屏幕驱动和逻辑的伪代码都想好了一遍，顺便构想了下要分几块PCB以及外壳要怎么画。接着想了下我站15分钟会不会有人找我，群里的朋友是等我站桩结果还是先去睡觉了。然后又想了下这站桩蛮辛苦的，等下反馈的微博要怎么写，先起个稿。按照我只站了10分钟、正好15分钟想了两稿，就没想过自己会多站那么久的情形。
不过站完之后感觉真的很舒服，眼睛得到了放松，脑子虽然也在想事情但实际上根接近心流状态，结束后也感觉缓存被清空过那般舒适，近期再多训练几次看看。
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今日的「洗冷水澡挑战」再下调一度，用的是29℃的水温。虽然只低了一度，但适应起来比昨晚的30℃要难不少。加上没关浴室门，窗户呼呼吹进冷风，体感要比29℃冷上不少。明天要几度，明天再看(抖)。