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安心于此刻的不好

发布时间: 2025-11-28 23:16(北京时间)

摘要: 作者探讨了一种非理性的心理模式,即个体通过限制自身幸福感来应对过往经历或环境压力,例如避免显得过去不真实。文本反思了情绪表达与理性思维的冲突,并指出对当前不佳状态的安心感,暗示一种基于矛盾或内疚的自我调节机制。语调冷静而内省。

标签: 心理模式, 情绪反思, 非理性思维, 自我调节, 内省, 冷静

字数: 279

原文链接: /7402396589/QfZ3Vd0iL

时常会有“不能/不配活太好”的想法。想法的来源有很多,可能是当下环境,可能是想起以前的一些事。理由也蛮模糊的,但大都是“因为xxx,所以我不能活太好,不然就显得很yyy”。像“因为在前司我很快乐,所以离职后我不能活得太好,不然就显得我以前不是真的快乐”之类的。似乎能写成因为所以,但没有什么逻辑。

不过本来这类想法就不是理性的,更像是在表达一种情绪,并借此来让自己怎样怎样。近期好像很少抛去理性纯粹去表达什么情绪,不知道是好事还是坏事。

「以前很好,现在也可以很好」和「以前不好,现在也可以很好」对我来说都是很别扭的想法。「现在不好」反而是最让我安心的。