fuzz睡眠第7天
昨晚的安眠可可Cocoa-G，甘氨酸是老实了，但因为嘴馋偷偷多加了半勺A2奶粉。22:00睡觉但在21:35的时候“破戒”喝了半罐冰镇雪碧(大概160毫升)。其他都按照SOP进行。
躺床后还是会有一段睡不着的时间，听起来有些许痛苦，不过等到睡着就是一瞬间的事情。其实有很多参数是可以细调的，比如BGM的音量、手脚要伸出被子多少来散热，但躺床上就不那么想动了，就凑合睡着了，似乎也不是什么“特别要紧”的参数。
不过睡觉姿势确实是我的一大疑惑点，从短期舒适来说，我更倾向于侧躺，而且左侧躺比右侧躺还要舒服。但侧躺即便睡着，也很容易把自己的手压麻，突然惊醒半身麻麻的感觉也不太好。但体感木乃伊睡法其实不太容易睡着？手放在肚子上和放在身体两侧都不是最优解，最好是睡觉的时候可以把手脚卸下来放床头，起床再安回去。
深度睡眠：2小时53分
清醒时间：56分钟（非常少）
睡眠心率：66.1 BPM（本周第二低！仅次于 Day 2 的 65.3）
睡眠 HRV：80 ms（本周第二高！仅次于 Day 4 的 85）
心态松弛 > 饮食禁忌的“雪碧悖论”。
Hotfix建议：暂无，继续保持测试。