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耳压失衡的臀腿训练

发布时间: 2025-12-19 16:23(北京时间)

摘要: 作者记录了高强度臀腿训练中出现的耳压失衡感，将其类比为飞行时的气压变化，并参考外部信息初步推测为咽鼓管异常开放。整体语调冷静、观察性，聚焦于身体感知与医学解释的关联。

标签: 身体感知, 训练记录, 医学推测, 冷静, 观察性, 类比思考

字数: 125

状态: note

今天力量训练主要是臀腿，强度比较大，达到8.1。
中间有一段时间觉得不太舒服，感受上就是耳朵“气压”不太对，特别是吸气的时候感觉耳朵有压力，有点像坐飞机起飞降落时的压力。

Gemini说可能是“咽鼓管异常开放”，描述上确实有些像，先把预案记下来了。