fuzz睡眠第9天
睡眠SOP似乎一切如常，但前天练臀腿的酸痛依旧，躺床上的时候有些“不自在”，感觉骨头里面都是酸酸痒痒的。不过16:00后“不干正事”的规矩又越来越淡化了，昨晚还是忍不住写点东西，奈何书写磨磨蹭蹭，22:00草草结尾就发出去然后睡觉了。时间变少是事实，想做的事变多也是事实，“不干正事”的理念我还没完全认可，先不干预吧，可能慢慢就跑顺了。
体感昨晚入睡很快，虽说有些“不自在”，但还是比较困的。凌晨醒来的次数应该几乎没有了，还剩下5点、6点、7点的醒来(是的我又忍不住看了时间)。从5点开始基本上处于还想睡和不想睡的微妙临界点，不可控地熟睡又醒来。不过可能也不是什么坏事，能觉察到醒来并且知道时间这样对我来说会更加安心一些。
才发现闹钟的数量比离职前还多了：起床、过称、日报、签到、左旋肉碱、锻炼、不干正事、断食、洗澡、喝可可、吃药、手表充电、睡觉预告、睡觉。而手表每个半点/整点都会有不同的震动提醒。
有些闹钟倒不是说响了就一定要做什么，更多是一个时间锚点。生活是比较规律了，但似乎少了一丝活人气息。fuzz睡眠记录和有效努力的书写占了大头，其他东西记录就少了。
昨晚的梦还是比较清晰的。情绪很复杂，既觉得荒诞可笑，又有些熟悉。梦到各路互联网求职平台崩溃，公司企业招不到人，求职者也找不到工作，于是都沦为封建迷信的招人玄学。求职者给各家HR托梦，HR架起祭坛通灵“各路大神”。模式变了，但效果却差不多。
我“有幸”被前司通灵出来，给了我更好的待遇，司龄还能续上。爽快入职后发现都是不爽快的事情：让我自己想办法把回忆起删掉的客户群以及客户微信的二维码，用手画出来，一个个扫码加回去。然后不知从哪里拿到的“已离职同事灵魂副本”*50，都要打进我的脑袋。以后我就有能力做51个人的活儿。
我说这不是夺舍吗？HR说这是最前沿的职场能力提升技术。我说那待遇也能乘个51？HR说开什么玩笑，待遇怎么可能变？而且你得自费付这50份灵魂副本的授权费。
后面记不太清了，只记得“忘记带电脑去上班”又哭了半天。
要不还是别上班吧。
看看睡眠数据吧。
就绪状态5.57分，原来就绪状态也是可以超过5颗星的。
睡眠时长8小时27分钟，满意，不过因为睡觉起床都是卡点，这倒是不会有什么变动。
深度睡眠回归1小时47分钟，Gemini认为这是正常的:「深睡3小时是“欠债快充”，1.5-2小时才是“满电涓流”」。而85ms的HRV说明睡觉的时候是蛮放松的。
Hotfix建议：
- 可以酌情慢慢合并一些闹钟。
- 给“不干正事”留白，只要22:00能按时睡觉，中间怎么玩都可以。