fuzz睡眠第10天
一切如常，早上起来神清气爽，过秤导日报一气呵成。手表不知为何突发奇想提醒我可以做个“正念”。说起手表的正念也蛮有趣的，睁眼可以“看到呼吸”，而闭眼也可以通过“震动”感觉到呼吸。和自主正念呼吸各有好处吧，自主呼吸容易走神，跟着手表呼吸注意力会更加集中(不然跟不上吸气呼吸就要缺氧了)。
“安眠可可”拖了几天都还没等到添加吉利丁粉的版本，一看物流信息还没开始寄出。不过问题也不大，现在这个版本喝起来也蛮不错了。
入睡障碍基本感觉不到了，我好像把BGM一开，10分钟不到就睡着了。而且夜间(有知觉)醒来的次数大大减少了，也就6:54醒来了一次。说明昨晚应该睡得蛮香的。
昨晚梦到去北京的大学找朋友玩，但对方还要上课。我在操场等着，太冷就掏出了一把大铲子挖雪造房子。但我丝毫没有看雪经验，铲雪造房子全靠想象了，蛮有趣就是。
深度睡眠长达2小时18分，比较满意了，希望继续保持。Gemini自作主张生成了10天睡眠图表，看不出来趋势，不过感觉在朝着某个方向收敛，贴出来给大家看看。所以说fuzz睡眠可能也是一种梯度下降，长了就往短调，少了就往多调。