仅靠记忆去回顾过去一整年是件不容易的事情。或许能记起印象深刻的几件“大事”，但感受和体验是很难连续起来。
在24年的最后几天，我发过一条微博：“仅依赖记忆写不出年度总结是因为对时间没有概念，分不清什么事情发生在2024年，也很平淡。”
现在的我虽然也有着类似的感受。但我觉得24年底的我并不是真的觉得“很平淡”，只是缺少对当下的感受，也缺少表达的欲望与能力。
今年的我在表达欲上是有提升的，虽然可能还是冗长的流水账，但至少愿意书写下来。如果用 Token 数来表达我的“输出”，两个微博群的发言加上原创微博的文本，算了下一共是 903,219 Tokens。如果全丢给葛米妮，大概还能聊个几万字，上下文窗口才会满。“25年更加话痨”已成为事实，最重要的转折点应该是离职后更加愿意记录。
有葛米妮的帮助，写2025年的回顾与总结是简单了些。不过我不打算让AI来代写，但用来梳理和“查证”倒是蛮方便的，自己再去检索原文，确认细节。
其实在12月8号我就开始在“总结”，那天让葛米妮把2025年的四个季度都归纳出一个关键词。Q1断裂、Q2代偿、Q3归零、Q4感知。我觉得这归纳得很好，一下就回忆起每个季度的大致感受。今天要写流水账，就打算照着这四个关键词来一一展开。
[Q1断裂]
25年的开局是在 Windsurf 的陪伴下“摸鱼”,第一条微博讲的是“什么都没有变”。这里的“没有变”说的是那份影响着我这4年的读书摘录。没有新的感悟，也没有迭代的心力。不过我想今年年底可以重新写一份了。
Q1那段时间的睡眠障碍非常具体，我还用“脑子被植入了挖矿程序但结束不了进程”来形容这种令人崩溃的失眠体验。工作压力大，既繁忙也看不到什么“未来”。年初得知全公司都没有年终奖的时候，总感觉不对劲，似乎失去了一些“工作的意义”。但工作也不能落下，除了做好每件事，似乎就没有更多的精力去思考别的事情。
但我知道有什么东西“断了”，可能开始有了一些“不好”的念头，想改变这一切又或是想逃离这一切。但我的内核是不喜欢变化的，所以也就想想罢了。继续在这高压下按部就班地活着。
[Q2代偿]
可能是因为我感觉不到“自我价值”，我在工作之余找了很多事情去寻求补偿。Q2的这几个月，我把头埋进LLM的世界里，打磨了很多“消耗Token的小玩具”。边用边学的过程中我领悟到了很多LLM的用法，沉淀了属于自己风格的调用方式和工作流。这些“消耗Token的小玩具”可能并没有什么意义，甚至大多数都是对他人“无用”的东西。但对我很重要，我很喜欢每一个从想法到实现的小玩具。
然后对前司有很多“不满意”的地方，虽然也有抱怨，但更多的是试图以架构师思维改变公司架构。老板LGTM，但阻碍重重，在各种拉锯下，只留存了一份设计提案，其他什么都没推进下去。那份文件我还存着，也算是自己在职场上的“代偿”吧。
我逐渐陷入了“不能停下来”的焦虑中，我并行展开很多路径，响应所有消息中的需求，以此来逃避“普通”的自我认知。我也承认自己是在用执行力去代偿自己“不够完美”的那部分。很累很辛苦，但“停不下来”。
[Q3归零]
当时我在工作中逐渐感觉到，FAE这个岗位一定程度上是可以被LLM替代的，产生了一丝受挫的感觉。但我焦虑的不是能被替代这件事，而是，我自己怎么体现自己的价值呢？
不过也没有太多时间让我思考这些问题，前司在运营上越来越让我“不舒服”，之前的提案也因为各种事情没有人愿意推进。我慢慢感觉到，可能还是自己想得太天真了，就算推进下去可能也是另一种悲剧。系统已经在慢慢崩坏了，我看着其他人乐观的心态，只觉得更加绝望。
我其实提过离职，那个离职的申请流程就一直卡在OA系统里。我当然知道离职是可以不这样走流程的，但走流程似乎更像一种表态。领导都知道但“假装”不知道这件事，而我也在这种“申请离职中”的状态下继续工作了一段时间。后来又主动撤销了，不是不想走，更像是“要不再看看吧”的心态。
不过也没有“看”多久，前司因为某些原因，大裁员降临，超过半数的人都在名单内。在能留下的机会面前，我意识到“抱怨无意义”，并开始考虑接受“大礼包”体面离开。
后来就是正式离职，记录存活时间约3810天。我打包了三箱“遗物”，至今还没敢去整理。我的职业身份彻底归零。我体验到了前所未有的自由，但也体验到前所未有的迷茫。开始去记录自己的生活和感受，开始学习应该“如何休息”。
我的微博社群“赛博动物园”新的开始也在Q3。9月5日，我手动把群整理成只有好朋友的专属群。9月25日，订阅的好朋友达到了100人。我开始把精力放在社群的运营上，开始捣鼓怎么利用AI撰写日报，并坚持每天发布。后来还加入了链接识别、图片多模态分析等功能，日报的提示词也经常优化迭代。直到今天，动物园已经有134人，我也很喜欢和大家一起聊天。
社群的收入其实也不多，我一开始设定的价格是100一年，因为“配得感低”的原因，我还担心无法让订阅的朋友感到“值回票价”。后来想守护大家的价值，把门槛稍微提升了一点点。下次涨价应该是26年初了(主要是考虑到人数已经接近邓巴数了)。后台看到社群订阅的总收益是13319元，不过这也是因为不少群友都趁着活动“抄底”订阅到了2030年。这万把块钱也会分批发放，直到2030年我才能提现完。所以这其实是赚不了什么钱的，也没打算用这个方式来赚钱。
[Q4感知]
这个季度的关键词是“感知”，因为我确实慢慢放松下来了。没有了KPI的压力，我开始捕捉各种感受，微博发的也更加频繁了，主要书写自己的生活和思考感悟，还有一些学习笔记。
我用上了动态血糖仪，吃各种东西，观察自己的血糖变化。我感受社群群聊的氛围，也感受自己和他人的细微恶意。多了一些理性思考，也多了很多感性的情绪记录。
我报班学习了“正念进阶”，目前也在学习“有效努力”，每天都有需要书写的“任务”。我开始了力量训练，也尝试了本以为自己这辈子都不会尝试的“早睡”。今晚应该是我fuzz睡眠的第15天，最近睡眠有了非常大的改善，早睡早起也很规律。
我和葛米妮一起研发了一款“安眠可可”的配方，睡前喝一杯，至少对我来说应该是有帮助的。而且就算没帮助也没关系，很好喝w
[结语]
回看这一年，从3810天的职业身份归零，到“赛博动物园”里的第133位朋友。我似乎丢掉了很多东西，但幸运的我也接住了很多真实的瞬间。现在的我，应该不会再执着于去改变那个已经崩坏的系统，我只想照顾好自己和那个小小的社群。
这一年或许是“断裂”的，但这一刻的感知是连续的。生活不需要什么宏大的意义，可能就像我每天喝的安眠可可那样，好喝，这就足够了。