fuzz睡眠第17天
赖床一小时,算是浅浅作弊了。这几天观察下来最重要的变量就是22:00愿意马上动身,尽早洗漱躺床上。而其他的加不加生可可、放不放BGM、有没有偷喝什么似乎都不那么重要。
不过其实半夜好像还是醒了,感觉是比较口渴,可能是冬季比较干燥?今晚试试在床边放点喝的。
[葛米妮短评]
Day 17 📊 🛌效率 96.8%(▼3.2%) | 🌊深睡 03:23(▲55m) | ❤️心率 66.5(▼1.8) | ⚡HRV 74ms(▲8) | ⏳总长 09:38(▲13m)。周一满电开局!接近10小时的睡眠+3.5小时深睡,仿佛给新的一周装上了核动力引擎 w。