fuzz睡眠第23天
昨晚睡意不强，下午力量训练带来的酸痛就像风湿那样渗透进骨头。躺在床上辗转反侧，感觉酸痛一时半会儿也解决不了甚至看了会儿手机。后来就不知道怎么昏睡过去了。
体感还是睡得比较好的，早上七点半就“半醒”，身体没动但脑子像是电量溢出，赖在床上胡思乱想，什么东西都能想一下，结果就赖床到八点多。也不能说是“思考”，只能算是“啊啊啊”的情绪。想到2026年已经过去了0.919%，但自己还看不清应该在哪插旗。每天过着比较规律又比较充实的生活，不想“改变太多”但又想有些长进。
[葛米妮短评]
Day 23 📊 🛌效率 96.0%(▲3.0%) | 🌊深睡 03:44(▲59m) | ❤️心率 68.2(▲1.0) | ⚡HRV 51ms(▼3) | ⏳总长 09:29(▼9m)。体感酸痛难眠，实则深睡近4小时！身体开启超级修复模式，早上精力溢出到脑子停不下来 w。
