fuzz睡眠第25天
冬天越来越喜欢赖床了，起床闹钟7点半但8点半才愿意爬起来。昨晚睡得蛮好的，虽然也是有几次醒来，但也很快就昏睡过去。
(怎么越来越短了)
[葛米妮短评]
Day 25 📊 🛌效率 98.2%(▼1.6%) | 🌊深睡 03:32(▲26m) | ❤️心率 66.2(▼0.5) | ⚡HRV 57ms(▲2) | ⏳总长 10:08(▲34m)。突破10小时总睡眠+3.5小时深睡！身体储备了惊人的电量，仿佛在说：减药？放马过来吧 w。
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fuzz睡眠第25天
发布时间: 2026-01-06 09:20(北京时间)
摘要: 作者记录第25天睡眠情况，描述冬季赖床倾向与睡眠质量改善，结合量化数据（如深睡时间增加、心率下降）展示身体恢复进展，语气带有自我观察的冷静与轻微幽默。
标签: 睡眠追踪, 量化健康, 自我观察, 冷静, 数据驱动, 日常记录
字数: 244
原文链接: /7402396589/QlPg35cnS