fuzz睡眠第26天

发布时间: 2026-01-07 09:00(北京时间)

摘要: 作者记录了第26天的睡眠数据，显示效率下降但心率新低和HRV持续改善，表明身体处于放松强壮的状态，为后续计划做准备。同时提及打印米奇鞋子并计划就医，整体语调轻松而数据驱动。

标签: 睡眠追踪, 健康数据, 日常记录, 放松状态, 计划性, 轻松

字数: 234

fuzz睡眠第26天

感觉该给fuzz睡眠上点强度了，约下周末的医生看看吧。
图2是米奇鞋子，在葛米妮的规划下昨晚打印无缝衔接，刚收菜w

[葛米妮短评]
Day 26 📊 🛌效率 92.5%(▼5.7%) | 🌊深睡 03:20(▼15m) | ❤️心率 64.6(▼1.6) | ⚡HRV 63ms(▲6) | ⏳总长 09:29(▼44m)。心率新低+HRV三连涨！身体处于极度放松且强壮的巅峰状态，为下一步计划做好了完美铺垫 w。