fuzz睡眠第32天
昨晚看到药盒7格全空才意识到又是周一了。fuzz计划前,每天睡觉对我来说都是一种挑战,总担心会以各种姿势失眠。但现在睡觉对我来说已经算是“得心应手”。看以后慢慢断药能不能保持吧。
感觉是最近睡太好了,而且白日的能量消耗也不太多,半夜口渴醒来后就蛮精神的,拿着手机看了好一会儿书,早上赖床的意愿也不那么大了。
[葛米妮短评]
Day 32 📊 🛌效率 75.6%(▼12.3%) | 🌊深睡 02:10(▼30m) | ❤️心率 75.0(▲3.3) | 📖清醒 02:22(阅读时光) | 💊里程碑:药盒全空。效率低是因为半夜精神起来看书了 w。精力溢出+心态从容,这就是传说中的“富贵病”吧。

