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书写双轨与时间恍惚

发布时间: 2026-04-24 11:17(北京时间)

摘要: 作者反思了AI模型更新对取标题助手的影响,并引出自己的双轨书写模式:狂写保持练习,精写用于发布。长期书写导致记忆刷新,使时间感知模糊,产生将过去事件误判为近期的恍惚感。作者察觉到内心审计模块对效率的焦虑,但选择放下,回归书写本身的愉悦。

标签: AI写作, 模型更新, 书写习惯, 双轨模式, 时间感知, 记忆刷新, 自我反思, 冷静, 结构化思考, 心理调适

字数: 656

原文链接: /7402396589/QCgbgv19T

我有个给文章“取标题”的Cherry Studio助手,提示词也很简单,不到140个字。模型用的也是deepseek-chat。

提示词虽然简单,但一直以来deepseek的输出风格和长度都十分稳定。今早在更新anyamemo,发现deepseek的输出风格变了,标题变得十分冗长,还会加上冒号。于是浪费了不少时间在调整提示词上,甚至改提示词的时候还有点脾气。

但改提示词的时候我其实没想到是模型更新到V4了,我本以为是原来的V3.x又做了一点微调,直到打开后台看余额的时候才发现。

模型更新的事先不谈了。

4月的书写不知不觉将近4万字了,加上那些没发到微博上的文字将近6万。基本是按照《写出我心》的方式分出了一条“狂写”的轨道,在这条轨道上书写的时候我尽量不动用编辑脑,也不带着一定要发布的预期,每天写一点保持练习。而另一条轨道就是按照以前的习惯去写。但我发现,“狂写”轨道记录的东西其实还能再调用出来,精写后再发出来。双轨并不那么冲突。继续写吧,当作练习也好,怎么也好,反正书写对我来说是比较愉快的事情了。

不太确定,长期书写和记录似乎会影响到对时间的感知。可能是书写的时候会强行刷新记忆,导致一些细节记得比以前更加深刻,然后按照以前“印象深刻就是最近发生的”经验,就会把可能已经过去一周的事情当作是前天发生的。有些恍惚。

↑这也会让我感觉时间变快了,脑子里面的工作量审计模块突然上线,觉得自己做的事情是不是有点少、有些慢。不过我觉得可以慢慢把这样的审计模块去掉,想做多少就做多少。

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