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偷吃坚果的饱腹交易

发布时间: 2026-06-06 09:36(北京时间)

摘要: 作者因喝苹果醋后易饿,被迫连续三晚食用不喜欢的每日坚果,通过水冲服的方式快速完成进食,以短暂的难吃换取饱腹感,表现出一种理性妥协的饮食心理。

标签: 饮食心理, 理性妥协, 自我管理, 日常记录, 自嘲

字数: 169

原文链接: /7402396589/R2Prgv8CB

我晚上有时候会偷吃零食。不过最近管理员把零食区填充了很多“每日坚果”,一小袋26g,里面有核桃、腰果、巴旦木、榛子、蔓越莓、蓝莓和葡萄干。

我不爱吃坚果,豆子之类的也不爱吃。

但因为喝苹果醋后太容易感到饿了,我已经连续3晚都吃“每日坚果”。确实太难吃,所以我是全部往嘴巴里塞,嚼吧嚼吧后用水冲服。短暂的难吃能换来许多的饱腹感,也不亏。