坚持了几周的饭后散步，心肺水平有所长进。意外收获是，拥有一段低焦虑的允许自由思考的时间。
有一点接近心流状态，而且因为是在散步，无法书写也无法马上找 AI 求证/实施，能做的事情就只有“边走边想”。甚至无法“不想”，因为脑袋放空后注意力可能就落到散步的疲惫上。
身边一旦有了电脑，就会想“做事”，可能是书写表达，可能是开始驭使 AI。这时思考就不纯粹了，注意力分配会略显被动，需要开始在意自己的输出或是 AI 的输出，需要开始做决策收反馈。
与散步思考类似的场景可能是盯墙发呆一小时、站桩之类的，不过后者的本意反而不是思考，而是重置多巴胺奖赏系统。
“继续深思”应该是即时奖励最低的一类行动，如果意识到自己需要“继续深思”那是可以切换过去的，但很多时候是意识不到，或是“不想选”，因为有“更有趣”的事情可以做。但这有点不健康。