昨天动物园里聊到了《国民体质测定标准（2023年修订）》中的“闭眼单脚站立”，群友贴出了评分标准。
我尝试了一下，基本上 8 秒开始就不稳，紧接着就要倒。如果根据此平衡能力指标，也难怪我第一次玩滑板没几分钟就摔了一次手骨裂。
单纯的“单脚站立”对我来说似乎不太困难，但一旦两只眼睛都闭上，脚掌肌肉就开始扭成一团，晃动几秒就顶不住了。
后来我说：“我来挑战闭单眼双脚站立”。
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闭眼单脚站挑战
发布时间: 2026-09-01 11:51(北京时间)
摘要: 作者依据《国民体质测定标准》尝试闭眼单脚站立，约8秒即失衡，并以此推测此前初玩滑板摔伤与平衡能力相关；睁眼单脚尚可，闭双眼后脚掌肌肉扭动、迅速不稳。最后以“闭单眼双脚站立”自嘲式变体挑战收尾。整体为轻松的身体经验记录。
标签: 国民体质, 平衡能力, 闭眼站立, 身体经验, 滑板受伤, 自嘲, 生活记录, 轻松
字数: 208
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